ボイトレの効果を早く確実にするための方法

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こんにちは\(^o^)/
東京都内渋谷区恵比寿駅徒歩2分のボイトレ、ビジネスボイトレ、話し方スクール
『ファイブイービジネスボイスコーチ&ボーカルトレーニングスクール』代表の浦麻紀子です!

皆さんの周りでも、
この人いい声してるな!とか、
歌が滑らかで聞いていて心地よい!
という方、いらっしゃいますよね!

魅力的な声や話し方は、
1 品がある
2 抑揚がある
3 ハキハキしている
4 爽やかである

声質は生まれ持ったものですがそれをほんの少し話し方を変えるだけで、ほんの少しのボイトレで今よりもさらに魅力的に歌が上手くきこえる!そしてビジネススキルアップしビジネスリーダーになれると思っています!

まずは簡単ボイトレストレッチをおすすめします!

身体がかたくなると声もかたくなっちゃいます。
ですので、上半身のストレッチをオススメします!ストレッチは健康になるし身体に良いのでぜひぜひ!

まずは、首をゆっくりと頭の重さで回していきます。首を斜め前に倒した時反対側の肩を落とすようにするとぐーっと伸びる感じがします!

ここを伸ばす時、呼吸もしっかり併せてしましょう!お腹に手をあてて、そのまま軽く息を吐きます。Sで上の前歯の裏に息を当てるような感じです!
この時しっかりと吐き切るようにしましょう!
そして逆も同じようにします。

次は肩甲骨を回します。
腕の付け根から回すような感じです!
肘で大きな円を描くような感じです!
この時も呼吸と併せてやってみましょう!
そして逆周りも同じようにします。

仕事でピアノを長時間弾いたり歌を歌い続けるのでうちは1日に何度もストレッチをします。
肩こりの予防にもなりますし健康にも気を使わなくてはいけませんしね(^^;;

長時間パソコンの前で座りっぱなしのOLさんもビジネスマンも、だんだん歳を重ねてきて体に衰えを感じる方も!

声を出す前にしっかりとしたストレッチを行うことで身体もほぐれて楽になりますし声が通りやすくなります。

http://ula-voice.com/

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