2018年サッカーワールドカップを良い声で応援しよう!喉が痛い時の対処法

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みなさんこんにちは\(^o^)/
東京都内渋谷区恵比寿駅徒歩2分のボイトレ、ビジネスボイトレ、話し方スクール
『ファイブイービジネスボイスコーチ&ボーカルトレーニングスクール』代表の浦麻紀子です!

2018年サッカーワールドカップ!!
盛り上がっていますね!!
昨日はアルゼンチン対フランスの、大会屈指の好カードでした!!!テレビにかぶりついて観ていましたが、あまりに凄すぎる試合に歓喜をあげまくってしまいました(笑)
メッシはもちろん、19歳のスーパースターがいましたね!!エムバペ選手です!!この試合でも2ゴールしていましたね!!世界のスターはやはり格が違いますね!!
4対2からアディショナルタイムにアルゼンチンが一点返すという不屈の精神もその集中力も凄まじい気迫を感じました!!
寝不足で困りますね(笑)

それはそうと、先日お笑い芸さんのネタ番組を観ておりました!
が、司会の方の声がぶっ潰れておりました、、
嗄声なんていうのは通り越してほんまに全然出ておらず、苦しそうでかわいそうでした。

芸人さんたちやアナウンサーの方もそうですが売れっ子さんはお喋りが仕事なので声を酷使しますよね( ; ; )

2018年サッカーワールドカップでも実況担当の方や解説の方は常に声のメンテナンスを心がけていらっしゃると思います。特に現地に飛んだリポーターの方々はサポーターの歓声で隣の人の声がまったく聞き取れないと仰ってました(笑)

試合時間も長いですし、特番や長時間の収録などが重なったりすると声帯や喉を酷使するので腫れたり炎症したりしてしまいます。

体全体を使って声を出すようにしましょう!
喉から無理やり出す声はその重労働が喉周りに直撃しますので喉にとってはかなりの超過労働ですね( ; ; )
声帯は個人差がありますが1~2センチの器官ととても小さいこともあり繊細です。

声を支えるための筋肉(深層筋)をしっかり使うようにして声を出すと枯れたりすることはありませんので、しっかりと深層筋を使ったブレストレーニングでボイトレし声帯の使い方や動かし方を意識しながら出してみましょう!

喉が腫れると回復するのに早くとも3日はかかりますので、日頃のメンテナンスや声の出し方はとても重要ですね!

ワールドカップのベルギー戦をいい声で応援出来るよう回復は早めがいいですよね!
うちも叫びすぎて声ガラガラになりました(笑)

喉を痛めてしまった時は『ハチミツ大根』→http://ula-voice.com/p543/

http://ula-voice.com/
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