みなさんこんにちは＼(^o^)／
東京都内渋谷区恵比寿駅徒歩2分のボイトレ、ビジネスボイトレ、話し方スクール
『ファイブイービジネスボイスコーチ&ボーカルトレーニングスクール』代表の浦麻紀子です！

今日はセンター試験の日ですね！
体調万全で挑めていますでしょうか！
先日の年末ライブでも、タイミングバッチリに風邪をひいてしまった生徒さんがいて本当に可愛そうでした、、この日のためにめちゃくちゃ練習してたのに〜（；＿；）
いつどこから菌が侵入してくるかわからいませんね、、予防が肝心ですね！！

風邪で声が枯れてしまったりしていませんか？

そんな時は【ハチミツ大根】

そこらへんのお薬より全然効くと思ってます！夜寝る前に飲むと、朝にはスッキリしゃっきり元気満点*\(^o^)/*

作り方は簡単です！

大根をさいの目に切ってハチミツをぶわーっとかけるだけ！！しばらく放置すると大根の汁が出てきて、ハチミツがサラサラになります。それをぐいっと飲みましょう！（飲みにくければお水やジュースで割ってくださいませ）

ハチミツには疲労を回復したり喉の炎症を抑えるといった効果があるのです！風邪などで喉が痛い時、声が枯れてしまった時は炎症を起こしているのですが、そんな時は是非ともハチミツ！！ハチミツに含まれるグルコン酸というものは殺菌作用があるようです！
そして、大根には消炎作用が有り（特に汁）喉の腫れを和らげてくれるそうです。

風邪を引けない大事なセンター試験。冬の風邪は蔓延しやすいですし、毎日飲んで美味しい&予防にぜひお試しくださいね！！