みなさんこんにちは＼(^o^)／
東京都内渋谷区恵比寿駅徒歩2分のボイトレ、ビジネスボイトレ、話し方スクール
『ファイブイービジネスボイスコーチ&ボーカルトレーニングスクール』代表の浦麻紀子です！
もう春が過ぎ去り初夏の陽気です！
むしろ夏日の日が多くなりましたね！
ゴールデンウィーク後半戦！旅行に行かれる方やバーベキューする方、お家でのんびりされる方、
余暇はたっぷり楽しみたいですね！
そして、5月、6月病といわれる季節でもあります。
新年度を迎え一カ月。
新しい環境に徐々に慣れていっている方もいらっしゃると思います。
新しい環境というのは楽しい反面不安もつきものですね、、
そういう時はむしろ何かを始めたりすると気分も一新出来るようです！
わたしの周りにも英会話やジム通い、お菓子教室などに通っている人も多いですね！
ハツラツとしたビジネスシーンを送ったり歌を上手く自分になったりと、目標も大切ですがひとまずは気分転換もしたいものですね！
体も暑さによりだらっとしやすくなったり姿勢も悪くなりがちですよね。ボイトレはストレス発散に来ている！という方もいらっしゃいます。
うまく歌うとかビジネスシーンで利用したいという方もいますが、何か明確なものが無くともストレス解消、運動不足の解消など心と身体のバランスのために通っていらっしゃるようです。
ボイトレは横隔膜、体幹の筋肉、背筋、デン筋などをしっかりと使い、声を出し歌うことで舌の筋肉も使います。舌の筋肉は衰えやすい分鍛えるとものすごく言葉が綺麗に発声できるようになります。そして歌うことで記憶力や行動力、表現力アップにもつながり、ストレス発散にもなります。
そして、リズムのトレーニングも行います。
四肢を別々に動かすことで、身体のリズム感を一定に整えたり、また、認知症の予防や進行阻止など健康のために通われる方も多いです。
どんな理由でもささいな理由でもむしろ理由なんて無くとも、カラダや心に栄養を与えられることは素晴らしいですよね！
うちはとにかく食べるということで心も身体を満たしております！
先日弟と甥っ子と焼肉に行ったら財布を空っぽにされました、、、ちーん
